Description
Mon approche unique du coaching est essentiellement due à ma pratique des sports de combat et arts martiaux depuis 20 ans .
Vous saturez d'aller courir et ne pas perdre de poids ? Optez pour des exercices plus efficaces pour vous maintenir en forme.
Prenez des gants et venez taper sur des paos avec les pieds et les poings !
Alternez des exercices de gainage avec des frappes, du renforcement musculaire avec des coups de pieds. Changez vos habitudes ...
Ne stagnez plus !!!!!