Sports de Combat

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Description

Mon approche unique du coaching est essentiellement due à ma pratique des sports de combat et arts martiaux depuis 20 ans .

Vous saturez d'aller courir et ne pas perdre de poids ? Optez pour des exercices plus efficaces pour vous maintenir en forme.

Prenez des gants et venez taper sur des paos avec les pieds et les poings !

Alternez des exercices de gainage avec des frappes, du renforcement musculaire avec des coups de pieds. Changez vos habitudes ...

Ne stagnez plus !!!!!